夜宵，是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间（通常为九点至十一点后至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间）。 城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，而青少年开始到接近晚年常有吃夜宵的习惯，这因为工作或娱乐时间延长所致。

夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水（即甜汤）、以及小炒等。

因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。

夜宵是指几点进食 扩展

夜宵是几点钟吃饭呢？

一般来说夜宵是指9:00以后吃饭。吃夜宵变成了现在一种年轻人的时尚，感觉能吃个夜宵，人都高大上了很多，其实吃夜宵对身体是不好的，我们知道9点以后吃饭，这个吃的食物在胃里面消化是需要时间的，而9点吃完饭以后大概10:00 11:00的样子就会睡觉，胃里的食物没有充分吸收掉，这样长期这样的话会导致胃方面的问题。